أخصائية التغذية ريم ضاهر: تثبيت الوزن بعد خسارته هو الخطوة الأهم…
يسعى الكثيرون في هذا العالم لإتباع أنظمة غذائية صحية تتيح لهم فرصة خسارة الوزن الزائد و الحصول على جسم مثالي من كافة النواحي، لكن هذه الرغبات تصطدم في الكثير من الأحيان بعدم تثبيت الوزن بعد خسارته، ما يُعيد بعض الأشخاص إلى وزنهم السابق و حتى أكثر.
في هذا السياق، أشارت أخصائية التغذية ريم ضاهر انه عند خسارة الوزن ببطئ او بشكلٍ سريع، يجب على الفرد في كلتا الحالتين ان يسعى لتثبيت وزنه الجديد للحفاظ على النتيجة بعيداً عن العودة إلى الوزن السابق.
من جهةٍ أخرى، أكّدت ريم ان النظام الغذائي الذي توفره عبر الإنترنت بات يشكل عنصراً مريحاً للمرضى، نتيجةً لحصولهم على المتابعة و التحفيز المستمرين، كما و لفتت ضاهر ان النظام الغذائي المتابع عبر الإنترنت سيعطي النتيجة نفسها للنظام الذي تضعه عند مقابلة الفرد داخل العيادة.
و أضافت ريم ان السبب في الحصول على ذات النتيجة هو وضع الأنظمة في الحالتين وفق حسابات محددة و مدروسة تعتمد على نمط حياة المريض و المشاكل الصحية التي يعاني منها.
